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sábado, 29 de setembro de 2012

SEJA FELIZ!

12 PASSOS PARA SER FELIZ


SEJA OTIMISTA
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Encare a vida de modo positivo, e você se surpreenderá, sentindo-se feliz e cheio de energia. Lembre-se: todo mundo gosta de pessoas "para cima" e que transmitem otimismo. 

FAÇA PLANOS
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Veja a vida como um todo e não deixe que pequenos reveses o desanime. Tente sempre alcançar seus objetivos, sejam eles se tornar presidente, pagar as dívidas ou ter um casamento duradouro. Você encontrará obstáculos no caminho; mantenha o foco na recompensa e evite se aborrecer por pequenos problemas. 

TENHA GRATIDÃO
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Mostre às pessoas que você gosta delas. Agradeça um colega pela ajuda. Parabenize outro pelo sucesso atingido. Seja educado com o garçom que lhe traz o café da manhã. 
Dê algumas moedas para aquele morador de rua que você sempre vê.
E agradeça por ter uma vida feliz.

APROVEITE A VIDA 
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Arrume um tempo para você e para as coisas que gosta de fazer, lave seu carro; faça planos, faça pequenos consertos pela casa, assista à televisão; veja um show. Faça de você uma prioridade e faça o que você gosta. 
Presenteie-se de vez em quando.

MUDE SUA ROTINA
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Alterar sua rotina lhe trará novas energias. Tenha uma clara divisão entre trabalho e tempo livre, e deixe espaço para atividades divertidas e momentos de reflexão. 
MANTENHA CONTATO COM AS PESSOAS
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Lembre-se de como você se sentiu quando recebeu uma ligação inesperada de um velho amigo? Envie um e-mail para alguém ou ligue para amigos e parentes para simplesmente dizer "oi".

SEJA CRIATIVO
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Encontre uma atividade na qual você possa extravasar sua criatividade. Pode ser construir ou reformar, desenhar ou pintar, escrever, e até mesmo fazer jardinagem. Não importa se você está ocupado ou sinta preguiça ao fim da semana; se reservar um tempo para atividades criativas você será mais feliz e mais saudável. 

ENCONTRE UM AMOR
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Compartilhar experiências com alguém que você ame vai aumentar – e muito – sua felicidade. Amor incondicional vai fazer você se sentir seguro e alegre. 


CONVERSE COM ALGUÉM
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Tenha um melhor amigo com quem você possa conversar sobre qualquer assunto. Ele não vai te julgar ou tentar resolver seus problemas. Ele o escutará porque ele sabe que você fará o
mesmo por ele. 

PERDOE
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Talvez seja hora de perdoar alguém (ou você mesmo) por algo que foi feito ou dito. Se outra pessoa foi promovida ao invés de você, ou se você perdeu seu emprego por causa de uma reestruturação empresarial, reconheça que você não pode voltar atrás. Simplesmente aceite. Recupere o controle sobre a sua felicidade deixando para trás antigas mágoas. 

SONHE
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Escreva seus sonhos e, aos poucos, realize-os. Você terá novos objetivos, nos quais focalizará suas energias.

SEJA FELIZ
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Enfim, faça com que o ambiente em que você vive ofereça oportunidades para reconhecer e aproveitar os aspectos positivos e os bons momentos da vida. 

Se esforce para ser feliz.

VIVA PARA O BEM

A VIDA É UMA ESTRADA
A vida é uma estrada 
onde só se pode rodar num sentido. 
Não há desvio ou retorno 
que nos conduza para trás. 
Se soubermos aceitar este fato, 
a vida se torna mais simples e 
só então poderemos tirar 
o melhor proveito do que temos 
e do que somos.
A vida é muito preciosa, 
nunca se esqueça disso. 
Você tem apenas uma vida 
e pode até não dar o valor que 
realmente ela mereça, 
mas com certeza há pessoas que dão 
este valor para a sua vida.
Muitas vezes,
nossa vida parece um pouco complicada, 
mas é tudo passageiro...
São barreiras que aparecem 
para se vencer, 
e aprender cada Vez mais com elas... 
Viva para o bem, 
que o bem será feito à você.
Autor:AD

AUDÁCIA

VIVER É OUSAR

Ousar é gritar
Quando se quer calar
Audácia é lutar
Para a "massa" mudar...

É usar da conduta
E partir para a "luta"
É o exemplo mostrar
Para quem quiser notar...

É deixar de palavras em vão
E mostrar a ação
É deixar energia no firmamento
A todo momento!!!

É deixar de seguir a boiada
E ser guia da manada
É deixar de lamentar
Acreditar que tudo irá mudar...

É transformar o verbo em ação
Em prol do seu irmão
Sem esperar pela recompensa
Pois, o bem sempre compensa

É acreditar no "Criador"
Que tudo fez com muito amor
É enaltecer do outro a "virtude"
Com ação e "atitude"

É usar sempre da bondade
Sem nenhuma vaidade
É olhar com olhos para "ver"
E fazer "acontecer"

AH! se cada um desse um pouco
Do muito que tem...
Para quem "ainda" nada tem
Esse "mundo" iria um pouco mais além!!!

Ah! falta o "catalizador"
Que se chama "coragem"
Livre arbítrio prevalecerá
Quem viver..."verá"!!!
Autor:JRonaldo JR

CALO A VOZ DO CORAÇÃO

TEU SILÊNCIO
Diante de teu silêncio, 
perdi a coragem de te dizer 
o quanto a mim és importante.

Diante de teu silêncio, 
diversas vezes tentei ouvir tua voz, 
relutei, desisti...

Diante de teu silêncio, 
compus versos para te ofertar, 
entregando ao fogo para queimar

E aquele abraço sonhado, 
o beijo não concretizado, 
a vontade de te ter ardendo em meu ser...

Tua ausência...
Teu silêncio...
Minha angustia...

Calo a voz do coração, 
guardo os beijos que não te dei, 
recolho o abraço que não te ofertei 
e digo adeus a ilusão.
Autora:Cora Maria